• Αρχική
  • Πότε Χρειαζόμαστε Valetonina
    • Αϋπνία
    • Jet-lag;
  • Συστατικά
    • Μελατονίνη
    • Βαλεριάνα
  • Άρθρα
  • Follow
  • Follow
  • Follow
Αισθάνεστε κούραση αλλά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; Υπάρχει λύση!

Αισθάνεστε κούραση αλλά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; Υπάρχει λύση!

by valetonina | Jun 14, 2022 | blog

Ο επαρκής ύπνος είναι σημαντικός για τη διατήρηση της ενεργειακής και ορμονικής ισορροπίας αλλά και την απώλεια βάρους. Περίπου το 30% του πληθυσμού έχει περιστασιακές ή μόνιμες δυσκολίες ύπνου, που σημαίνει ότι είτε αντιμετωπίζει πρόβλημα με το την έλευση του ύπνου,...

Search

Recent Posts

  • Ποιοι λόγοι σας κάνουν να αναβάλλετε τον ύπνο σας
  • Αισθάνεστε κούραση αλλά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; Υπάρχει λύση!
  • Η ποιότητα του ύπνου σας μπορεί να βελτιωθεί με την τακτική άσκηση
  • Ο κακός ύπνος συνδέεται με την αδυναμία συγκέντρωσης
  • 8 τρόποι για να αντιμετωπίσουμε την αϋπνία

Archives

  • October 2022
  • June 2022
  • April 2022
  • February 2022
  • January 2022
  • December 2021
  • October 2021
  • July 2021
  • May 2021
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • July 2020
  • April 2020
  • February 2020

Categories

  • blog
  • Μη κατηγοριοποιημένο

Meta

  • Log in
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org

Powered by