από valetonina | Απρ 5, 2022 | blog
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να επωφεληθούν από την τακτική άσκηση για να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου τους. Αλλά τι γίνεται αν έχετε πιο σημαντικά προβλήματα ύπνου; Η χρόνια αϋπνία χαρακτηρίζεται ως δυσκολία ύπνου, είτε παραμονή σε κατάσταση ύπνου, είτε...
